NO DORMIR TEMPRANO POR LAS NOCHES

TE VUELVE BRUTO

Las luces artificiales como los televisores, tablets o
celulares,  evitan que la Glándula Pineal  produzca
Melatonina, no sólo embruteciendo a los mamiferos
sino además haciéndolos proclives
a múltiples enfermedades.

Cuando el Sol se oculta, cae la noche y dormimos, la Glándula Pineal produce Melatonina, que es la causante directa de la inteligencia, esto sólo ocurre durante la noche y cuando dormimos, además está comprobado en demasiados estudios que no dormir temprano por las noches, nos hace más propensos al cáncer, a la diabetes y debilita día a día el corazón. Y pensar que los estudiantes dicen con orgullo, “ayer me pasé toda la noche hasta la madrugada estudiando para el examen”. Y los padres se sienten orgullosos y hasta se comentan unos a otros las burradas de los hijos.

También está demostrado que la sobre exposición a la luz artificial está estrechamente ligada al cáncer, desde luego sin mencionar el hecho que durante el sueño un gran porcentaje de lo estudiado en las noches se pierde. Lo apropiado sería levantarse de madrugada a estudiar, pero a quién diablos le interesa estudiar, si cuando decimos que vamos a estudiar en grupo por las noches, hacemos cualquier cosa menos estudiar. Es necesario anotar además que no sólo es importante dormir un mínimo de horas, sino dormir bien y desde luego dormir temprano.

NO DORMIR TEMPRANO POR LAS NOCHES

ES CONTRAPRODUCENTE PARA LA SALUD

La luz artificial causa depresión, mal humor, esto se ha confirmado en los laboratorios, con los conejillos de indias, por ejemplo cuando a los hámsters se les pone cerca de la luz por la noches, los días siguientes se sienten cansados, no tienen apetito de comer, ni disfrutan las tareas que realizan con normalidad.

DORMIR TEMPRANO POR LAS NOCHES

ASEGURA EL FORTALECIMIENTO

DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO

No es necesario leer los resultados de laboratorio para darnos cuenta de esto, es suficiente quedarnos hasta altas horas de la noche para darse cuenta que al día siguiente, uno amanece cansado, demacrado, sin entusiasmo, eso desde luego sólo exteriormente, a diferencia que cuando nos vamos a dormir temprano, nos levantamos con mayor vigor y hasta con mejor humor para resolver problemas cotidianos.

La Melatonina que produce La Glándula Pineal, 

es la sustancia que tiene que ver con el rejuvenecimiento y 

la capacidad intelectual de las personas. 

Además de todo lo mencionado, dormir temprano por las noches, embellece físicamente, pues cuando nos acostamos temprano, se renueva con mayor facilidad las células del cuerpo, la piel y las vísceras, se forman defensas contra las enfermedades, aumentando la producción de glóbulos blancos.

Desde que se inicio el consumo de la luz eléctrica en las grandes masas y muchas personas dejaron de dormir temprano por las noches, los registros de depresión crecieron de manera exorbitante.

Felizmente según algunos estudios parece que los efectos causados por no dormir adecuadamente, puede ser contrarrestado si se vuelve a dormir regularmente temprano por las noches. Pero de no ser así, me parece mejor, me parece más apropiado, ya que el mundo necesita mano de obra barata, siempre se necesita quien haga la limpieza, el mundo necesita burros de carga.

NO ARRUINES TU VIDA POR SER MODERNO

En realidad existen razones más importantes que todas éstas mencionadas para acostarse a dormir temprano, que influyen en el desarrollo de nuestro nivel de conciencia, en nuestra espiritualidad y honestidad, pero que eso se los comentaré en otra oportunidad. Recuerden, que en un mundo artificial como éste lo mejor es siempre conservar la cordura, pues a mucha gente le ha costado demasiado ser moderno y han terminado arruinando sus vidas. No permitas que las circunstancias decidan por ti. No permitas que el mundo te digiera. Evita ser parte de la manada. Es mejor vivir persiguiendo un sueño, que poseer muchas riquezas y no tener sueños que cumplir. APUESTA POR LA VERDAD. DECíDETE POR LA HONESTIDAD E INCLUSO EN CONTRA DE TUS  PROPIOS INTERESES, AL FINAL TE DARÁS CUENTA QUE HABRÁ SIDO LO MEJOR.

Es muy peligroso

en un mundo como éste ser inteligente, sin embargo lo peor de la inteligencia es que no se lleva bien con la felicidad, pues me pregunto, cómo se puede ser feliz sabiendo que la vida es una mierda. Y es que a donde mires la vida es injusta, incluso hasta con los animales, por ejemplo, cómo es posible que a esos bellos animales como las luciérnagas les hayan puesto la luz en culo, lo que pasa es que Dios es un pendejo, ¡ sí, ya sé que siempre me dicen que no debo burlarme de Diosito, pero no lo hago, es más, yo siempre le rezo y le imploro que me conceda aunque sea un milagrito pequeño, pero el cabrón nunca me hace caso, ¡SIN EMBARGO NO POR ESO, vamos a perder la perspectiva de la vida, se los digo una vez más, no necesitamos a Dios para ser honestos, yo me considero una persona justa e incluso cuando no creo en la justicia.  

ESO SÍ, TENGO QUE PEDIR DISCULPAS,  a todos los amigos quienes estuvieron esperando los artículos que les prometí, lo que pasa es que estuve dedicando todo mi tiempo a terminar un nuevo libro que espero publicar estas semanas que vienen.  Ya no me dará tiempo para hacer los artículos de música, sin embargo les dejo  aquí una de las mejores composiciones  que se han hecho en toda la histORIA de la músICA moDERna, la letra es mala como todas las buenas canciones, pero el vídeo es excelente, las estructuras, la musicalización, los arreglos, tiene fuerza, eleven el volumen al tope

que es la única manera

de escuchar rock